准备好姜、红枣、红糖等食材。生姜切丝，红枣切薄片，锅中放入水加入红糖、姜丝、红枣。如果喜欢甜的，可以多加红糖，这只是为了减少姜的辣味。大火煮开后10分钟左右，即可端出饮用。还可以加点龙眼肉，增加口感的丰富度。

生姜红糖水一定要趁热喝，会全身冒汗。你身体里的寒气会少一些，人会感到舒服。