无奈地接受身体状况

健康是人的基础，但全身健康是件很难办到的事情。受天生遗传、环境、生活习惯等各种因素的影响，许多人都会在一段时间内出现某些疾病，这些疾病有些是可以医治的，可也有很多无法治愈。当我们面对这些无法医治的疾病时，只能无奈地接受。接受自己的身体状况，努力使得身体状况不会进一步恶化，这是我们要做的事情。

健康饮食，掌控自己的身体

饮食是保持身体健康的基础，正确的饮食能够帮助我们控制体重、血糖、血压等各种身体指标。身体状况不好的人，更是要注意饮食。要了解自己的身体状况，制定适合自己的饮食计划。对于有些疾病，如糖尿病等，需要控制血糖，饮食方案要尽可能低糖低脂。对于其他疾病，如肠胃疾病等，饮食方案要遵循医生的指导。在饮食方面要注意控制饮食量，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻、辣和刺激性的食物。

坚持适当运动，保持身体健康

适当的运动可以帮助我们保持身体健康，增强体质。但对于身体状况不好的人来说，适当的运动更是重要。运动可以帮助我们消除疲劳，增强免疫力，提高心肺功能。但是对于有些疾病，如关节炎、心脏病等，需要注意运动的方式和量，遵循医生的指导。一些慢性病患者可能不能进行高负荷的运动，但适当的散步、太极拳、瑜伽等轻度运动，比长时间的坐和躺附近都更有益身体健康。

总之

健康无奈，我们要尽最大努力掌控自己的身体状况。不要过度消沉，不要放弃治疗，在生活中要保持积极向上的心态，这样才能更好地面对自己的身体状况。