传递正能量，《种马》带给我们的启示

现代社会快节奏，劳累、焦虑、疲惫等负面情绪在我们的日常生活中遍布。为此，许多人开始寻求自我调节的方式，其中传递正能量不失为一种良好的策略。沉浸于积极、有益的事物中，不仅可以减轻负面情绪，还可以为他人传递正能量，促进社会和谐。为了解释这一过程，我们先一起来看一下《种马》这部剧。

《种马》是由张婧仪、宋轶、雷佳音等人共同出演的一部电视剧。在故事情节中，一个传承了祖辈种马血脉的家族，历经艰辛又重复着错综复杂的家族关系。在这部剧里，每个人物的表现都凸显出他们所存在的优点和缺点，可说是个个鲜活、立体。其中，雷佳音饰演的刘十五，是个淳朴、实在、有爱心的男人，他总是为自己能力之外的人尽自己所能，比如在电视剧中总是帮助身体不太好的提托，给她一点小小关爱和宽慰。同时，他也不忘给身边的人鼓舞士气：“每个人都有闪光点，你，也一样。”实际上，我们身边不仅仅有“种马”剧里的人物一般的好人，更多的，是那些不被注意的声音，不容易被看到的细节，它们同样值得我们去关注，去传递正能量。

传递正能量的奥秘

大多数人接受正能量呈现的方式，往往是改变自己的思维、行为和情感方面。在这个过程中，类似《种马》一样的影视剧和其他形式的艺术作品，都可以很好地为我们提供该类资源。这可能与情绪传递的机制有关，因为情绪的传递并不是单向的，而是双向的。也就是说，通过接收优秀电视剧中的正能量场景，我们可以感受到其中的质朴、真挚感情，从而让自己的情绪得到升华、替换。这种好感情的传递也是从福建传统文化中发扬光大的。

例如，《种马》中，我们所说的“端房大袜子”、红妆结缘故事、游戏婚姻等福建文化，将慢节奏、富有人情味的生活方式与传统文化元素相结合，贴近我们的情感需求。这种情感需求的满足，可以帮助我们减轻负面情绪，增强心理弹性，同时也可以实现正向情感的传递和推动社会的和谐与发展。

如何让我们的生活充满正能量

传递正能量，不是单纯的接收正能量，而是通过愉悦、灵活、创造性的方式，将情感状态保持在一个充满动力的状态中。这个态度不仅可以促进个体的成长和发展，也可以推动社会的健康发展。而这种方式，具体表现在以下几个方面。

要强调自我意识的塑造。在这个意义上，即使我们遭遇困难，我们也可以用一个积极的心态去面对，生出自己的“种马血脉”；要积极参加交流活动，通过分享和与他人的互动，学习更多的技能和知识，感受其他人的情感和关注；可以尝试艺术创作和维护，比如写故事、画画或打造属于自己的一片花园。这样可以增强自身的情感认知技能，帮助自己拥有一种更加积极的生活态度，并促进艺术创作的发展。

《种马》这部剧为我们展现了一种传递正能量的方式。通过提供为社会所需要的正能量源泉，同时在我们的日常生活中让自己更加积极、乐观，我们可以塑造积极、向上的个性特征，这不仅可以提高我们的生活质量，促进个体和社会的发展，在更广泛的意义上也可以成为一种推动普遍积极发展的重要力量。