伤心的痛苦

伤心是一种无法言喻的痛苦，它让人无法正常呼吸，无法享受生活的美好。伤心是因为自己受到了伤害，被背叛、被欺骗、被抛弃，种种的痛苦让自己深陷其中，无法自拔。对于这种痛苦，我们需要学会面对，学会释放，学会倾诉。不要让自己一蹶不振，应该积极面对，并且想办法走出来。

想死的煎熬

伤心如果得不到及时的疏导，很容易陷入想死的煎熬。生命是宝贵的，没有什么事情是拿自己的生命去交换的。当我们面对伤心的时候，我们可以试着寻求帮助，可以找朋友聊聊天，可以找专业的心理医生寻求帮助。一切的一切，最重要的是要让自己走出痛苦，认识到可以找到更好的自己。

走出痛苦的方法

如何走出痛苦？我们需要面对自己的情绪，让自己平静下来，可以通过冥想、放松音乐、阅读等方式。我们还需要学会放下，不要沉浸在过去的伤痛中，应该向前看，放下过去，好好地生活。同时，我们还需要寻找快乐，可以找朋友出去旅行、打游戏、看电影等等，让自己的生活充满快乐与希望。

伤心与想死是两种不同的状态，伤心可以通过面对，释放，倾诉等方式渐渐走出来，想死则需要我们更加谨慎对待。无论何时何处，我们都要珍爱自己，坚信生命的美好，把握当下，创造更加美好的生活。