木瓜百香

原材料

西番莲、木瓜、橄榄、白糖。

练习

1。百香果洗净切块，取出果肉；

2。青木瓜去皮去籽，切细；

3。百香果用小火加热，加入糖煮至融化，加入橄榄拌匀；

4。青木瓜用开水焯一下，变色后捞出，用冰水浸泡；

5。取出青木瓜，加入百香果汁，拌匀，放入冰箱冷藏。

青木瓜炖牛奶

原材料

适量青木瓜、牛奶、蜂蜜。

练习

1。青木瓜洗净去皮切块，放入搅拌机中；

2。加入200毫升牛奶，搅拌几分钟；

3。加入蜂蜜，拌匀即可饮用。

青木瓜猪蹄汤

原材料

【/h/】适量青木瓜、猪蹄、黄豆、葱、姜、米酒、盐。

练习

1。青木瓜去皮去籽，切块，猪蹄洗净，焯一下捞出；

2。将洋葱洗净，切成段。将黄豆用水浸泡后捞出；

3。锅中倒入水，放入猪蹄、黄豆、葱段、姜片、米酒，煮至猪蹄熟透。

4。加入青木瓜烧开，关火，加盐调味。