新鲜无花果怎么吃

无花果炖雪梨

材料:无花果，雪梨。

练习:

1。将新鲜无花果浸泡在盐水中两个小时。

2。将雪梨清洗干净，去皮。

3。将雪梨切成小块。

4。加入洗净的无花果，一起炖2小时。

5、2个小时后，雪梨炖的甜无花果就可以吃了。

无花果莲子糖浆

材料:无花果、莲子、百合、红薯、水、姜、冰糖。

练习:

1。将莲子、百合洗净，用清水浸泡至发胀。

2。红薯洗净，去皮，切成小方块。

3。生姜洗净，去皮，捣碎。

4。将莲子和姜放入砂锅中，加入3碗水。

5。煮开后转小火，煮半小时左右。

6。加入百合、红薯、无花果，煮20分钟。

7。加入冰糖，煮至融化，关火。

8。盛在碗里。

如何挑选新鲜的无花果

1。选无花果的时候，要选大的。相对来说，大无花果更饱满，水分更多。

2。挑选无花果时，要选择颜色较深、深紫色的无花果，这种无花果熟透了，味道更甜。

3。选无花果的时候，需要摸一下。感觉稍微软一点比较好。

4。无花果肚脐上方的开口是为了方便黄蜂授粉。购买无花果时，应避免购买尾部开口较大的无花果。如果开口太大，很容易沾染空空气中的灰尘和细菌，不太卫生。

新鲜的无花果可以直接吃吗？

新鲜的无花果可以直接吃。

无花果有& ldquo水果皇后& rdquo它是一种药食两用的水果。口感类似香蕉，味道偏甜。新鲜无花果含有膳食纤维、碳水化合物、粘蛋白、钾、钙、磷、氨基酸等营养成分。如果直接食用，它对身体有许多滋补作用。除了直接食用，还可以加工成蜜饯、干果、果酱、罐头，入药。

新鲜无花果的皮可以吃吗？

新鲜无花果的皮可以吃。

很多人不吃新鲜水果的果皮，是为了避免吃到果皮上残留的农药成分。但无花果的杀虫通常是在授粉期，对生长中的无花果进行杀虫，不使用任何农药。所以，吃之前不用担心无花果上的农药残留，只要把水果上的灰尘清理干净就可以了。