百香果可以直接吃吗？

是的。

百香果又称蛋果，是一种常见的热带水果。不仅吃起来酸甜可口，闻起来也很香。还含有多种氨基酸、丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾等营养物质，容易被人体消化吸收。所以百香果可以直接吃，但是吃起来很酸，而且不是所有人都能接受这种酸味。

百香果怎么吃最好？

如果你觉得百香果太酸，可以加入一些甜味食物来中和百香果的酸味，比如蜂蜜、冰糖等。

百香果蜂蜜水

1。洗一个百香果。

2。用刀把它切成两半。

3。然后用勺子把果肉舀到杯子里。

4。倒入温水，加入适量蜂蜜。

5。搅拌均匀后，可以改为喝茶。

百香果酱

材料:百香果600g，白糖适量。

练习:

1。百香果洗净后，切成两半，挖出果肉，放入盆中。

2。加入白糖，搅拌均匀。

3。冰箱冷藏3小时左右。

4。然后用不锈钢锅煮。

5。先用高火煮，再换成低火，边煮边搅拌。

6。煮到果酱变稠变透明。

7。冷却后，放入玻璃瓶中。

8。可以直接吃，也可以涂在面包上吃。

一天能吃多少百香果？

大概三个。

建议每天吃3个左右的百香果，因为百香果含有大量的酸性物质。如果大量食用百香果，其中的酸性物质可能会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

什么时候吃百香果最好？

饭前吃。

百香果含有大量的有机酸，可以促进胃酸分泌。饭前一小时吃百香果可以起到一定的开胃作用。

饭后吃。

百香果含有丰富的纤维素、有机酸和芳香物质，饭后1小时左右食用，可促进消化腺分泌，帮助食物消化，防止便秘。